5 интересных фактов про холестерин

Холестерин это белое, жирное и нерастворимое в воде вещество. Сочетание слова означает что-то  между стероидом и алкоголем, известен еще как стерин. Происходит от греческого слова "Chole", что в дословном переводе означает, «желчь». Холестерин - это компонент, который скапливается во всех клеточных мембранах в организме человека и животных. Вот 5 интересных фактов, которые вы, возможно, не знаете о холестерине.

1. «Полезный» и «вредный» холестерин.

Холестерин оказывается может быть низкой плотности, вещество в таком виде несет вред нашему здоровью. Естественно, тогда он не расщепляется и оседает на стенках кровеносных сосудов. Так холестерин способствует формированию так печально известных "атеросклеротических бляшек". Это при повышенном уровне холестерина. Но есть и «хороший» холестерин, который помогает в очистке организма.

2. Лекарство от «плохого» холестерина.

Морковь, свекла, черника, сливы, абрикосы и многие другие содержат пектиновые вещества, которые способствуют расщеплению вредного для здоровья холестерина в организме.

3. Гормональный синтез.

Холестерин необходим для синтеза гормонов коры надпочечников, образованию мужских и женских половых гормонов, усваиванию витамина D, желчных кислот и десятки других метаболических активных веществ, жизненно важных для нормального обмена веществ.

4. Где взять «хороший» холестерин?

Он находится обычно в продуктах животного происхождения.

5. Чай? Почему нет?

Травяные чаи являются хорошим способом нормализовать нужный уровень холестерина в крови.