Цитрулин и Аргинин, дают больший эффект при приеме вместе

Цитрулин и Аргинин, дают больший эффект при приеме вместе

16.03.2019

Спортивные добавки, содержащие Аргинин и Цитруллин предназначены для повышения оксида азота NO. Аргинин является аминокислотой, из которой синтезируется оксид азота. Оксид азота – регулирует тонус сосудов артериального русла.  Но, как мы писали ранее, сам по себе аргинин не показал результатов на анаэробную выносливость, при приеме 2 грамм. Так же попадая в печень, распадается слишком быстро..

Родиола розовая способна помочь в борьбе с перееданием

Родиола розовая способна помочь в борьбе с перееданием

16.03.2019

Одно из расстройств пищевого поведения именуемое как компульсивное переедание. Явление не столь редкое среди людей, занимающихся фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта в которых тело постоянно в центре внимания зрителя. Характеризуется компульсивное переедание эпизодами однократного потребления огромных количеств пищи, вызывающих последующий дискомфорт и чувство вины. В отличии от булимии..

Магний, витамин D и смертность

Магний, витамин D и смертность

16.03.2019

Магний играет существенную роль в синтезе и метаболизме витамина D, а добавки магния существенно изменили устойчивость к лечению витамином D у пациентов с магнезависимым витамин-D-устойчивым рахитом. Мы предположили, что только диетический магний, особенно его взаимодействие с потреблением витамина D, способствует повышению уровня 25-гидроксивитамина D (25(OH)D) в сыворотке, а ассоциации между сыв..

Формы рыбьего жира Омега-3

Формы рыбьего жира Омега-3

29.11.2018

Предыстория: нас спросили, является ли триглицеридная (ТГ) форма омега-3 более биодоступной и более безопасной, чем форма этилового эфира (ЭЭ). Рассматриваемые ниже вопросы касаются этих двух проблем. Резюме: обзор научной литературы, в которой проводились сравнения между формами ЭЭ и ТГ омега-3 с точки зрения биодоступности, безопасности или эффективности, указывает на то, что различия незна..

Протеин для детей: что говорит наука?

Протеин для детей: что говорит наука?

19.11.2018

Протеин для детей: что говорит наука? Протеин важен для правильного развития и роста, но прежде узнайте, сколько белка необходимо вашему ребенку и какой лучше употреблять белок. Дети всех возрастов нуждаются в здоровом питании для удовлетворения своих повседневных потребностей в росте и развитии. Для растущего ребенка, белок имеет особое значение из-за разнообразных функций в организме. Из-за п..

Всё о DMAE

Всё о DMAE

09.08.2018

Учеными было выделено вещество, отвечающее за продление жизни - Диметиламиноэтанол или же DMAE. DMAE имеет природное происхождение, входит в состав ряда детских комплексов и имеет немало замечательных свойств. Кроме способности продлевать жизнь, ДMAЕ в составе препарата от компании NOW, обладает ещё целым рядом замечательных свойств, а именно – его можно давать детям после 12 лет для улучшен..

Витамин В8 - все о инозитоле

Витамин В8 - все о инозитоле

31.07.2018

Без витамина В8 невозможна полноценная работа сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем, он очень важен для печени, мышц, энергетического обмена. Характерно, что практически во всех случаях в осуществлении той или иной функции витамину В8 «помогают» другие вещества. Тем не менее, заменить его чем-либо невозможно, и необходимо, чтобы он каждый день поступал в организм с пищей. Витамин В8 (инозит, ..

Спирулина повышает производительность бегунов

Спирулина повышает производительность бегунов

07.07.2018

Прием спирулины помогает бегунам на длинные дистанции. Такие данные опубликовали спортивные ученые из университета Фессалии в Греции. Эти простые водоросли дополнительно помогают мышечные клетки сжигать больше жира. Несколько лет назад Тайваньские исследователи обнаружили, что таблетки, содержащие спирулину, увеличивают выносливость студентов, и так же защищает мышцы от повреждений,..

Жиросжигатели Nutrex - сравнение составов, какой лучше?

Жиросжигатели Nutrex - сравнение составов, какой лучше?

07.07.2018

В настоящее время компания Nutrex является лидером среди производителей жиросжигателей. Ассортимент включает в себя более 10 продуктов. При этом часто возникает вопрос: "А какая между ними разница и какой лучше купить жиросжигатель?" Основные компоненты которые используются: Кофеин (часто не указывается дозировка), Йохимбин, Раувольсцин (аналог йохимбина), Синефрин (альтернатива эф..

Информация о глюкозамине. Как применять, с чем сочетать...

Информация о глюкозамине. Как применять, с чем сочетать...

28.06.2018

Глюкозамин — одна из самых распространенных добавок, которую принимают при боли в суставах. Но что мы в действительности о нем знаем? Стоит ли глюкозамин вашего времени и денег? Вы можете не быть экспертом по пищевым добавкам, но вы наверняка слышали о глюкозамине. Это одна из самых популярных невитаминных добавок, принимаемых взрослыми, и, в отличие от других препаратов, она популярна и сред..

Все о аргинине и его свойствах

Все о аргинине и его свойствах

27.06.2018

Аргинин улучшает состояние кожи и волос, способствует похудению, повышает выносливость. Узнайте, как и в каких дозировках его правильно принимать. В наши дни прием пищевых добавок стал обычным делом. Рост информированности при одновременном увеличении рабочих часов не оставляет современному поколению иного выбора, кроме как принимать растительные препараты и пищевые добавки для поддержан..

Витамины группы B

Витамины группы B

26.06.2018

Витамины группы B (B-комплекс) - это восемь водорастворимых витаминов, которые в организме не накапливаются, а быстро вымываются и нуждаются в постоянном пополнении. К этой группе относятся витамины: тиамин (витамин B1) рибофлавин (витамин B2) ниацин (витамин B3, витамин РР, никотиновая кислота и никотинамид) пантотеновая кислота (витамин B5) пиридоксин (витамин B6) б..

Баланс жиров. Растительные и животные жиры

Баланс жиров. Растительные и животные жиры

25.06.2018

В последнее время полезные жиры триумфально возвращаются в рацион. Здравомыслящие люди согласны с тем, что полезные жиры – это незаменимая часть идеальной диеты, однако до сих пор у многих вызывает затруднение идентификация полезных и вредных жиров. Большинство сторонников здорового питания все еще убеждены, что насыщенные жиры животного происхождения следует заменить полиненасыщенными жирами из р..

Почему гликемический индекс не важен для похудения?!

Почему гликемический индекс не важен для похудения?!

20.06.2018

Современные исследования не только опровергают влияние ГИ и ГН на потерю веса, но и показывают, что нет существенной разницы в результатах у диет с высоким и низким гликемическим индексом. Разбираемся, почему так.  Во-первых, в диетологии нет ничего постоянного – работать приходится с последними научно подтвержденными данными. Это нормально, что сегодня вы слышите одно, а завтра – другое. Се..

Восстановление мышц начинается перед тренировкой?

Восстановление мышц начинается перед тренировкой?

16.06.2018

Когда дело касается восстановления, все разговоры сводятся к послетренировочному питанию и своевременному приему нутриентов. Мы же расскажем вам, почему питание и прием препаратов перед тренировочной сессией имеет не меньшее значение.  Помните времена, когда мучительная боль после тренировки считалась показателем качества вашей работы в тренажерном зале? Вам знакомо это ощущение «я еле вол..

Что выбрать Омега-3 или омега-3-6-9?

Что выбрать Омега-3 или омега-3-6-9?

15.06.2018

Действительно, кажется вполне логичным, что получить весь спектр полезных и незаменимых жиров в одном препарате лучше, чем принимать продукт с одним-единственным типом липидов. И, тем не менее, наш короткий ответ – продолжайте принимать добавки, которые содержат только омега-3. Причина кроется не столько в недостатках продуктов 3-6-9, сколько в нашем обычном рационе питания. Альфа ОмегаС..

Рекомендации по применению биотина

Рекомендации по применению биотина

26.05.2018

Стоит отметить, что биотин (витамин H) это водорастворимый витамин, который вырабатывается нашим организмом самостоятельно. Также биотин содержится в ряде продуктов, с которыми он также поступает в наш организм. Биотин с меньшим содержанием вы также можете найти в различных препаратах, БАДах, витаминных комплексах.На сегодняшний день отсутствует единое мнение о суточной потребности организма ..

Антиоксиданты продлевают молодость

Антиоксиданты продлевают молодость

26.05.2018

Популярность антиоксидантов заключается в том, что они замедляют процесс старения в нашем организме и продлевают молодость, так как они защищают клетки организма от разрушений свободными радикалами (окисления).Многие растения изобилуют различными видами антиоксидантов, поэтому необходимо держать в своём рационе разнообразное количество фруктов, овощей и трав. Тем не менее, та пища, котор..

В чем разница между мужскими и женскими мультивитаминами

В чем разница между мужскими и женскими мультивитаминами

23.05.2018

Короче говоря, да - мужчины и женщины имеют уникальные потребности в питательных веществах. Возможно, вы слышали о рекомендуемом диетическом пособии или RDA. RDA - это руководящие принципы, установленные Советом по пищевым продуктам и питанию Института медицины Национальных академий. Цель руководящих принципов состоит в том, чтобы разъяснить, сколько каждого витамина и минерала требуется больши..

Коллаген или желатин в чем разница и что лучше?

Коллаген или желатин в чем разница и что лучше?

16.05.2018

Хотите увеличить потребление белка, при этом получить дополнительные преимущества, такие как улучшение кожи, поддержка суставов и связок и многое другое? Посмотрите за пределы стандартного сывороточного белка и рассмотрите коллаген, желатин и гидролизат коллагена. Скорее всего Вам, интересно, в чем же различие между коллагеном и желатином Коллаген и желатин Чтобы понять что такое желатин, мы до..

Показано с 1 по 20 из 394 (всего 20 страниц)