Ягода Асаи

Ягода Асаи

13.10.2017

Антоцианины (растительные пегменты), содержащиеся в Асаи уменьшают разрушение клеток кожи, противодействуют процессу старения. Как источник жирных кислот, Асаи питает и оздоравливает кожу.Асаи (Эвтерпа овощная)/ Euterpe Oleracea/Ботаническое название: Euterpe Oleracea Синонимы: Евтерпа, асай, Euterpe badiocarpa, Cabbage palm (Капустная пальма), Euterpe palm, Multistemmed assai palm, Palisade ..

Преимущества глютамина

Преимущества глютамина

27.09.2017

Глютамин является аминокислотой, которая является компонентом иммунной системы. Дополнительный прием глютамина предполагает повышение иммунной функции и восстановление мышц. Организм производит глютамин сам, но когда наша иммунная система борется с болезнями, либо наш организм восстанавливается после травм и последствий тренировок, происходит недостаток глютамина, и мы становимся более уязвим..

Витамины для детей

Витамины для детей

09.09.2017

Какие витамины нужны детям, в зависимости от возраста, рекомендуемая доза, в течение какого времени их принимать?Правда о витаминахНа самом деле это природные органические вещества, без которых жизнь человека превращается в сплошную болезнь. И название «витамины» говорит само за себя, т.к. «vita» не что иное, как латинское слово «жизнь».Недостаточное количество витаминов вызывает гиповитаминоз, а ..

Мистер Олимпия 2017 (Mr. Olympia 2017) - результаты, участники

Мистер Олимпия 2017 (Mr. Olympia 2017) - результаты, участники

07.09.2017

Турнир Мистер Олимпия 2017 пройдет 14-17 сентября 2017 года, традиционно, в Лас-Вегасе, штат Невада, США. До старта осталось чуть более трех месяцев.Участники в абсолютной категории:Место Участник № Страна— Рулли Винклаар 1 Кюрасао— Джонни Джексон 2 США— Натан Де Аша 3 Англия— Лукаш Осладил 4 Чехия— Лионель Бейек 5 Франция— Шон Роден 6 США— Джошуа Ленартович 7 Австралия— Седрик МакМиллан 8 США— Дж..

Увеличение тестостерона на 40% с Ашвагандой

Увеличение тестостерона на 40% с Ашвагандой

01.09.2017

Примерно пятнадцать процентов супружеских пар сталкиваются с проблемами бесплодия и половина из них вызвана низким количеством сперматозоидов у мужчин. В таких странах, как Индия, это тоже является большой проблемой, в отличие от богатых европейских стран, которые могут позволить себе дорогостоящие лечения и такие операции как ЭКО. Это было обоснование решения исследователей провести исследования ..

Что такое суперфуды и зачем они нужны?

Что такое суперфуды и зачем они нужны?

30.08.2017

Само словосочетание «Суперфуды» звучит очень многообещающе. Сразу представляешь, как превращаешься в супермена, если съешь ложечку такого суперпродукта. Но по большому счету, такие фантазии не лишены смысла, и сегодня мы постараемся разложить все по полочкам и выяснить, что такое суперфуды и их влияние на человека. Начнем с того, что суперфуды не являются биодобавками или продуктами, разработанн..

Карнитин помогает голодать легче и эффективнее

Карнитин помогает голодать легче и эффективнее

26.08.2017

Голодание в течение пары дней, является здоровым способом похудеть, но достаточно проблематичным для большинства людей. Они голодны и чувствуют себя уставшими. Врачи из учебной больницы в Китае, обнаружили, что добавки с карнитином помогают с этими проблемами. Чем больше карнитина в организме, тем проще будет похудеть. Китайцы провели эксперимент на двух группах взрослых, тучных людях. Каждая груп..

Чем гранола отличается от мюсли?

Чем гранола отличается от мюсли?

21.08.2017

Какой завтрак полезнее?Гранола - это смесь полезных злаков, сухофруктов, орехов, специй и натуральных сиропов. Она запекается, и поэтому так весело хрустит!Главная отличительная черта гранолы - это ее непредсказуемый состав: да, есть и классические рецепты с овсяными хлопьями и фундуком, но почти всегда гранола - это необъятное поле для экспериментов. В результате получаются удивительные смеси, ра..

Читмил: как есть, что хочешь и не толстеть?

Читмил: как есть, что хочешь и не толстеть?

26.07.2017

Правильное, здоровое питание - это 80% успеха в похудении и обретении желаемой фигуры. Но вокруг столько соблазнов, от которых очень сложно отказаться. Как же есть все, что хочется и при этом оставаться в хорошей форме? Выход есть - это читмил.Термин "читмил" пришел к нам из-за рубежа, обозначает он сознательное нарушение диеты. Читмил нашел, как своих сторонников, так и противников. Использовать ..

Укрепляем детский организм!

Укрепляем детский организм!

26.07.2017

Если у вас есть дети, вы наверняка хотите, чтобы они были здоровы. Именно поэтому так важно помнить о том, насколько много витаминов и минералов требуется детскому организму. Современные мультивитаминные комплексы изготавливаются из натурального сырья и не вызывают аллергических реакций.Витамин А отвечает за здоровье кожи, поддерживает зрение и полезен для роста. Витамины группы В – это энергия, б..

Цитруллин помогает удержать мышечную массу во время диеты

Цитруллин помогает удержать мышечную массу во время диеты

13.07.2017

Если принять изрядную порцию аминокислот цитруллина просто перед сном на ночь, это может помочь сохранить вам мышечную массу, даже если вы находитесь на низкокалорийной диете и стремитесь похудеть. По крайне мере, цитруллин сможет сделать это, если вы реагируете, точно так же как животные из исследования, проведенного в Парижском университете. Диета, мышцы, лейцин и цитрулин Миллионы люд..

Коллаген: вред для здоровья или польза для организма?

Коллаген: вред для здоровья или польза для организма?

01.06.2017

Насколько целесообразно и стоит ли принимать препараты, биологически активные добавки и спортивное питание, которое содержит коллаген, интересует многих потребителей. Но не всем известно, что именно коллагеновые белки составляют 1⁄4 часть межклеточного пространства соединительной ткани всего организма. Благодаря своим свойствам и прочной структуре коллаген защищает мышцы, сухожилия, костную и хрящ..

Что такое кортизол?

Что такое кортизол?

23.05.2017

Гормон кортизол вырабатывается организмом в стрессовых и экстренных ситуациях, при активных физических нагрузках, либо при недостатке питания. Нормальный уровень гормона составляет 10 μg/dl, при стрессе он повышается до 80 μg/dl, при сильном шоке — до 180 μg/dl.Повышение является своего рода защитной реакцией организма. В состоянии шока этот гормон помогает мозгу и телу быстрее действовать, при не..

Что такое жирные кислоты омега-3 и почему они нужны организму?

Что такое жирные кислоты омега-3 и почему они нужны организму?

20.05.2017

Автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, сотрудник Института функциональной медицины (IFM, США) и к. м. н. Михаил Гаврилов рассказывает, чем опасна нехватка омега-3 для организма, в каких продуктах эти жирные кислоты содержатся и чем отличается омега-3 от омега-6. Что такое жирные кислоты омега-3 и почему они нужны вашему организму Полиненасыщенные жирные кисл..

Что такое кофеин?

Что такое кофеин?

18.05.2017

Кофеин - многофункциональное вещество, которое влияет на многие системы организма. Но его коньком является поддержание работоспособности мозга. За счёт блокировки аденозина - молекулы, отвечающей за сигналы о необходимости отдыха, — с кофеином мы можем работать дольше, не ощущая усталости. В том числе и в спортзале.Кофеин может серьёзно помочь во время тренировок на выносливость (триатлон, марафон..

Чем важна музыка для тренировок?

Чем важна музыка для тренировок?

18.05.2017

Занятия в спортзале перестали приносить удовольствие? Значит, вам точно не хватает правильно подобранной музыки! Она отлично поднимает настроение и стимулирует на достижение лучших результатов.Слух – один из основных органов человеческих чувств. Через него на нас воздействуют различные СМИ, заставляя расслабляться или, наоборот, активно действовать. С его помощью мы воспринимаем окружающий мир и п..

SAMe — безопасно восстанавливает функцию печени

SAMe — безопасно восстанавливает функцию печени

14.05.2017

S–аденозил–L–метионин (SAMe, адеметионин) представляет собой природное вещество,производное L–метионина и аденозинтрифосфорной кислоты, которое синтезируется в печени. SAMe широко распространен во всех биологических системах организма и вовлечен в разнообразные метаболические процессы.Адеметионин участвует в трех наиболее важных метаболических процессах: трансметилировании, транссульфурировании и ..

Топ 5 добавок для долгосрочной памяти

Топ 5 добавок для долгосрочной памяти

04.05.2017

Этот выпуск отражает лучшие добавки/лекарства, которые наиболее эффективны для улучшения длительной памяти. Не существует точного списка, что точно на первом месте, а что — на пятом, поэтому обзор будет несколько субъективен, но на базе исследований!Мелисса Лекарственная. Это растение, улучшающее память и, действующее на ГАМК, нейромедиатор спокойствия. Предположительно, усиливается нейрогенез – с..

Орнитин и повышение гормона роста

Орнитин и повышение гормона роста

22.04.2017

О полезных свойствах орнитина писалось достаточно много, например то что спортсмены у которых в приоритете стоит выносливость показывают лучшие результаты в финальном спринте улучшают свои показатели. Это связано с удалением аммиака из кровотока при физической нагрузке. Но, идея о том, что прием орнитина, может увеличить выработку гормона роста после тренировки, не нова, но достаточна спорна. Напр..

Какие же бывают ощущения голода и чем они вызваны?

Какие же бывают ощущения голода и чем они вызваны?

22.04.2017

Чувство голода бывает разным. Иногда оно постепенно "созревает", иногда возникает остро и внезапно. Иногда хочется съесть чего угодно, лишь бы пополнить желудок, а иногда – конкретно этот кусочек "Наполеона" и ничего другого. Какие же бывают ощущения голода и чем они вызваны? 1. Здоровый голодКритерии: - отсутствие дискомфорта: может ощущаться слабость, но без болезненного состояния; - удовольстви..

Что делать, чтобы сохранить красоту и блеск волос?

Что делать, чтобы сохранить красоту и блеск волос?

19.04.2017

Плохое питание, плохое кровообращение или гормональные изменения могут отрицательно повлиять на состояние наших волос. Что делать, когда они становятся тусклыми, слабыми и ломкими, а кондиционер или укрепляющая маска не приносит уже желаемого результата? Помощь, мы можем искать в кабинетах эстетической медицины или косметолога. Это касается как женщин, так и мужчин. К сожалению, обычно мы начина..

Биотин – витамин красоты

Биотин – витамин красоты

16.04.2017

Наш внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей напрямую зависит от состояния организма в целом и его насыщенности витаминами.Биотин — водорастворимый витамин группы В. Молекула биотина состоит из тетрагидроимидазольного и тетрагидротиофенового кольца, в тетрагидротиофеновом кольце один из атомов водорода замещен на валериановую кислоту Покраснения, шелушения кожи, тонкие, ломкие волосы и ногти – ..

Обзор арахисовой пасты, самого популярному продукта США

Обзор арахисовой пасты, самого популярному продукта США

11.04.2017

Как говорил 20-й президент США Джеймс Абрам Гарфилд: «Человек не может жить на одном хлебе, у него также должна быть и арахисовая паста». Этот неожиданно простой продукт с необычным вкусом завоевал сердце каждого первого американца, который готов есть арахисовую пасту несколько раз в день, просто намазывая ее на хлеб или добавляя в любимые блюда. Наш гид поможет вам подробно изучить вопрос такого ..

Бета-аланин работает лучше, если вы принимаете его вместе с едой

Бета-аланин работает лучше, если вы принимаете его вместе с едой

10.04.2017

Производительность, карнозин и бета-аланин Дипептид карнозин нейтрализует кислоты, которые образуются в мышцах во время интенсивных физических упражнений. Чем больше карнозина есть в мышечных клетках, тем дольше вы сможете продолжить тренировку и выполнения упражнений. И это интересно для спортсменов. Наш организм производит карнозин путем присоединения аминокислот бета-аланина и гистидина др..

Выздоровление от депрессии проходит быстрее с витамином С

Выздоровление от депрессии проходит быстрее с витамином С

06.04.2017

Люди, страдающие от депрессии и принимающие антидепрессант флуоксетин, быстрее выздоравливают, если дополнительно принимают один грамм витамина С. Египетские ученые обнаружили это, когда пробовали сочетание витамина С и флуоксетина на детях с депрессией.  Люди, которые беспокоятся о высоких дозах витамина С, могут не беспокоится, так как витамин С практически не имеет побочных эффектов. Вита..

АМП цитрат

АМП цитрат

03.04.2017

АМП цитрат (4 amino-2-Methylpentane citrate, AMP Citrate) является новой формой и заменой герани - DMAA.Существуют различные названия АМП цитрат - methylpentanamine или 1,3-dimethylbutylamine. Но как бы данное соединение не называли, есть одна вещь, которая несомненно является его громаднейшим плюсом - это соединение обладает замечательным структурным сходством с DMAA (1,3, Dimethylamylamine, DMAA..

CT Fletcher - подробная биография атлета

CT Fletcher - подробная биография атлета

02.04.2017

Нам он известен под прозвищем Плюшевая борода. На самом деле его зовут CT Fletcher. Профессиональный лифтер, трехкратный чемпион мира по жиму штанги лежа, а также трехкратный чемпион мира в подъеме штанги на бицепс (без допинговая категория). Сейчас ему уже 58 года.Детство ФлетчераРодился 8 июня 1959 года в самом крупном городе Пайн Блафф округа Джефферсон Каунти, штат Арканзас, США. Его отец был ..

Показано с 1 по 27 из 354 (всего 14 страниц)