Выздоровление от депрессии проходит быстрее с витамином С

Выздоровление от депрессии проходит быстрее с витамином С

06.04.2017

Люди, страдающие от депрессии и принимающие антидепрессант флуоксетин, быстрее выздоравливают, если дополнительно принимают один грамм витамина С. Египетские ученые обнаружили это, когда пробовали сочетание витамина С и флуоксетина на детях с депрессией.  Люди, которые беспокоятся о высоких дозах витамина С, могут не беспокоится, так как витамин С практически не имеет побочных эффектов. Вита..

АМП цитрат

АМП цитрат

03.04.2017

АМП цитрат (4 amino-2-Methylpentane citrate, AMP Citrate) является новой формой и заменой герани - DMAA.Существуют различные названия АМП цитрат - methylpentanamine или 1,3-dimethylbutylamine. Но как бы данное соединение не называли, есть одна вещь, которая несомненно является его громаднейшим плюсом - это соединение обладает замечательным структурным сходством с DMAA (1,3, Dimethylamylamine, DMAA..

CT Fletcher - подробная биография атлета

CT Fletcher - подробная биография атлета

02.04.2017

Нам он известен под прозвищем Плюшевая борода. На самом деле его зовут CT Fletcher. Профессиональный лифтер, трехкратный чемпион мира по жиму штанги лежа, а также трехкратный чемпион мира в подъеме штанги на бицепс (без допинговая категория). Сейчас ему уже 58 года.Детство ФлетчераРодился 8 июня 1959 года в самом крупном городе Пайн Блафф округа Джефферсон Каунти, штат Арканзас, США. Его отец был ..

Агматин сульфат: как принимать, эффекты, побочные действия

Агматин сульфат: как принимать, эффекты, побочные действия

01.04.2017

Агматина сульфат представляет собой спортивную добавку, которая, по заявлению производителей, является более биологически активной формой аргинина. Также обладает выраженным ноотропным влиянием и имеет множество положительных эффектов способствующих улучшению здоровья человека. Это, относительно новое в спортивной среде вещество (хотя о существовании агматина знали еще в далеком 1910 г.) получа..

Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге

Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге

17.03.2017

Каждый из тех, кто изъявил желание заниматься тяжелой атлетикой или бодибилдингом на уровне профессионала, уже знает, что оба этих вида спорта представляют собой непросто поднятие тяжестей. Это и определенный рацион, специальные пищевые добавки, режим дня – другой образ жизни.Зачастую бодибилдеры в качестве вспомогательных средств прибегают к медицинским средствам, улучшающим определенные способно..

Как бороться с голодом на диете

Как бороться с голодом на диете

12.03.2017

Что делать, когда дневная норма калорий на исходе, а есть все равно нестерпимо хочется. Вопрос «что делать с голодом?» — непростой и мы представляем стратегию борьбы с постоянным желанием что-нибудь есть на основе научных данных.Борьба с голодом в процессе похудения изматывает. Мы постоянно пытаемся убедить мозг в том, что на самом деле нам не хочется съесть тот кусочек шоколада (особенно, если он..

Кофе защищает организм от развития 5 видов рака

Кофе защищает организм от развития 5 видов рака

07.03.2017

Люди, употребляющие кофе в несколько десятков процентов меньше склоны к развитию рака печени, рака предстательной железы и трех других видов рака, чем люди, которые не употребляют кофе. К такому выводу пришли Китайские исследователи. Однако, кофе так же, кажется, вероятно, увеличивает шанс развития некоторых видов рака. Исследователи проанализировали данные из 105 эпидемиологических исследова..

Кроссфит в домашних условиях

Кроссфит в домашних условиях

04.03.2017

Кроссфит – вид спортивной деятельности, который тренирует выносливость, силу, скорость, координацию и т.д. Одно из преимуществ этой спортивной специализации – возможность полноценно заниматься в домашних условиях. Во время кроссфит тренинга прорабатывается множество мышечных групп, от трапеций до икр, так как большинство упражнений в этом виде спорта выполняются с собственным весом, то вы можете п..

Диета богатая рыбьим жиром, магнием продлевают жизнь

Диета богатая рыбьим жиром, магнием продлевают жизнь

04.03.2017

Чем больше противовоспалительных питательных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, куркумин, чеснок, имбирь и магний вы потребляете, тем медленнее вы будете стареть. Испанские диетологи обнаружили, это после того как проводили исследование которое предполагает, что диета с низким воспалительным индексом замедляет укорочение длины теломера. ИсследованиеИсследователи измерили длину теломер..

Ваше тело сжигает больше калорий после еды с рыбьим жиром

Ваше тело сжигает больше калорий после еды с рыбьим жиром

04.03.2017

Омега-3Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, способны улучшить состав тела. Исследования показывают, что они увеличивают мышечную массу, а так же помогают мышцам лучше реагировать на силовые тренировки. Они так же побуждают организм сжигать больше энергии. Исследования так же показывают, что люди, которые потребляют большое количество жирных кислот, имеют меньше жира, чем у людей, ..

Кроссфит - программа тренировок

Кроссфит - программа тренировок

28.02.2017

Один из самых лучших способов разнообразить свой тренинг – начать заниматься чем-то новым и нестандартным. Всем любителям железа будет по душе такой модный в наше время вид спорта, а вернее спортивное направление, как кроссфит. Основные его задачи: приспособить вас и ваш организм к всевозможным функциональным сложностям в нашей жизни. Главные принципы кроссфит программы тренировок заключаются в ци..

Боль в суставах

Боль в суставах

28.02.2017

Травмы и спорт это два неотделимых понятия. К сожалению, этот закон не обошел и сферу бодибилдинга, в культуризме атлеты часто работают с очень большими весами и травмируют разные суставы и связки. В этом материале мы поговорим о боли в суставах при занятии бодибилдингом, а также о том, как избежать повреждений и что делать, если все-таки травму вы получили.Боль в суставах в бодибилдинге может поя..

Бананы на сушке

Бананы на сушке

28.02.2017

В бодибилдинге немало таких спортсменов, которые обожают различные вкусности в виде конфет, фруктов, кондитерских изделий и т.д. Но как вы знаете, во время сушки (диеты для избавления от лишнего подкожного жира) приходится отказываться от всего этого для получения рельефности. Некоторые спортсмены во время сушки иногда все-таки позволяют себе съесть что-нибудь калорийное и чаще всего это бананы. В..

Соевый белок

Соевый белок

27.02.2017

Сегодня занятия бодибилдингом для многих атлетов обходятся достаточно дорого. Покупка полноценного качественного питания, спортивных добавок, оплата абонементов в тренажерных залах, покупка дополнительного арсенала – все это ложиться на плечи обычного человека, который хочет выглядеть красиво и быть здоровым. В связи с такими затратами, многие начинающие культуристы ищут способы сэкономить на одно..

Мальтодекстрин

Мальтодекстрин

27.02.2017

Мальтодекстрин – быстрый углевод, который часто применяется в спортивных добавках, преимущественно в гейнерах.В состав данного углевода входят глюкоза, мальтоза, мальтотриоза и декстрин. На вид данный продукт – обычный белый порошок со сладким вкусом, он отлично растворяется в воде. Так как мальтодекстрин является главным источником углеводов многих продуктов спортивного питания, то у многих спорт..

Показано с 121 по 135 из 449 (всего 30 страниц)