Hi-Tech Pharma HydroxyElite обзор и отзывы

Hi-Tech Pharma HydroxyElite обзор и отзывы

16.01.2017

Hi-Tech Pharmaceuticals – всемирно известная компания, специализирующаяся на производстве высококачественных продуктов спортивного питания. И сегодня мы решили рассказать вам об одной из самых известных разработок данной фирмы в линейке бомбовых и поистине выдающихся жиросжигательных смесей – Hi-Tech Pharmaceuticals HydroxyElite. Он невероятно похож на OxyElite Pro (самый популярный и рабоч..

Почему мы не верим в калории: 11 главных заблуждений

Почему мы не верим в калории: 11 главных заблуждений

14.01.2017

В многочисленных попытках похудеть или, наоборот, в борьбе за лишние килограммы люди часто не задумываются о механизмах этих процессов. Они полагаются на распространенные мнения, которые далеко не всегда правдивы, а еще чаще пытаются обмануть свой организм, порой даже неосознанно. Рассказываем о главных заблуждениях людей насчет калорий.Время и частота питания важнее, чем объем съеденногоМногие ре..

Тренировки до отказа: польза или вред

Тренировки до отказа: польза или вред

13.01.2017

Отказ - это предельное утомление мышцы, при котором она неспособна продолжать сокращение. Соответственно вы не можете больше выполнить ни одного повторения без потери правильной техники. Уже несколько десятилетий бодибилдеры спорят, полезны подходы до отказа или вредны. Попробуем разобраться.   Кто придумал тренироваться до отказа   До середины 70-х годов прошлого века..

Полезные фитнес-привычки голливудских звезд

Полезные фитнес-привычки голливудских звезд

13.01.2017

Принято считать, что у знаменитостей много вредных привычек, но есть актеры, модели и певицы, которые предпочитают здоровый образ жизни и работают над собой каждый день. У многих из них давно выработались определенные привычки. Мы рассмотрим самые интересные из них. Джейсон Стетхэм Герой боевиков имеет две очень важные привычки в плане питания. После 14:00 он просто перестает употр..

12000 калорий в день. Как питается самый крутой пловец в мире

12000 калорий в день. Как питается самый крутой пловец в мире

12.01.2017

Сколько калорий нужно среднестатистическому мужчине в день? Примерно 2,5 тысячи. Если человек ведет действительно активный образ жизни, то цифра будет немного больше. Но в мире существует такой уникум как Майкл Фелпс, американский пловец потребляет 12 тысяч калорий в день! При этом в рационе Фелпса присутствуют и довольно вредные продукты, в том числе приличное количество фастфуда. Мы решили вы..

Травы в спорте. Женьшень.

Травы в спорте. Женьшень.

11.01.2017

Использование трав в спорте, давно не редкость. Их принимают для улучшения своих показателей, увеличить скорость восстановления, поддержке здоровья в период интенсивных тренировок, для увеличения мышечной массы и сжигания подкожного жира. Одной из таких добавок, является женьшень.     Женьшень – это общее название для растений рода panax. Женьшень был использован в ме..

Кто выглядит круче: бодибилдер против менс физик

Кто выглядит круче: бодибилдер против менс физик

11.01.2017

Четыре года назад в программе соревнований по бодибилдингу появилась новая категория, предназначенная для мужчин с умеренным объемом мускулатуры. Она получила название Men`s Physique, а в народе ее прозвали пляжным бодибилдингом. Пляжники не обладают громадными мышцами, зато могут похвастаться идеальными пропорциями и симметрией. Так что же все-таки круче — большой бодибилдинг или Men`s Physiqu..

Куркума снижает воспалительный процесс в суставах

Куркума снижает воспалительный процесс в суставах

22.12.2016

Противовоспалительные свойства куркумина   Хотя воспаление является естественной реакцией организма и необходимо для излечения, слишком активный воспалительный процесс оказывает отрицательный эффект и может пагубно влиять на тренировочный процесс и рост мышц. В научной литературе ясно сказано, что куркумин обладает противовоспалительным действием, так как блокирует сигнальные вещества, о..

3 грамма глицина улучшают качество сна

3 грамма глицина улучшают качество сна

19.12.2016

3 грамма глицина улучшают качество сна  Исследование    В 2003 году исследователи Аджиномото обнаружили, что глицин улучшает качество сна людей. Но, данное исследование не было опубликовано, хотя многие исследователи ссылаются на данное исследование. Позже они провели еще одно исследование, что бы подтвердить результаты первого эксперимента. В эксперименте приняло уча..

Влияние предтренировочных добавок на силу и производительность

Влияние предтренировочных добавок на силу и производительность

17.12.2016

Спрос на предтренировочные комплексы продолжает расти среди людей занимающимися фитнесом. Около 70% молодых людей употребляют по крайне мере 1 позицию из ассортимента спортивного питания. И одна из самых популярных добавок это предтренировочные комплексы. В частности 30% молодых людей употребляют их на постоянной основе. Это делает предтренировочные комплексы второй по популярности позицией, после..

Как правильно принимать предтренировочник

Как правильно принимать предтренировочник

16.12.2016

Предтренировочные комплексы – это спортивное питание, разработанное для бодибилдинга. Так же оно является полезным для любых других спортсменов, занимающихся активными физическими нагрузками. Предтренировочник обеспечит вам достаточное количество энергии на тренировку, убережет мышцы от катаболизма, подстегнет свой уровень тестостерона, поднимет настрой… Другими словами, предтреники сейчас вышл..

Все или почти все о магнии

Все или почти все о магнии

14.12.2016

Магний является важнейшим минералом и вторым из наиболее распространенных электролитов в организме человека. Не достаток магния широко распространен в развитых странах. Дефицит повышает артериальное давление, снижает толерантность к глюкозе и вызывает нервное возбуждение. Недостаток магния часто встречается в западных диетах, потому что зерна являются бедными источниками магния. Другие источник..

Дефицит витамина D3 снижает качество секса у женщин

Дефицит витамина D3 снижает качество секса у женщин

13.12.2016

Исследователи из Турции пришли к данному выводу, проведя исследование с 108 женщинами, в возрасте от 22 до 51 года. Женщины отвечали на вопросы анкеты и если количество баллов было ниже 26,55, это означало снижение сексуального функционирования. Так же исследователи измеряли концентрацию витамина D3 в крови у женщин.     Результаты    Женщины, которы..

Два грамма L-карнитина ежедневно, защищает мышцы от разрушения

Два грамма L-карнитина ежедневно, защищает мышцы от разрушения

13.12.2016

Клетки Вашего организма преобразуют вещества в энергию в митохондриях. Можно сказать, что митохондрии это молекулярные электростанции. И если митохондрии являются электростанциями, то Карнитин, это молекулы грузчики, которые транспортируют уголь для ферментации биомассы. Вот почему ученые из университета Азад в Иране заинтересовались карнитином.     Исследование ..

Один грамм рыбьего жира ежедневно снижает уровень кортизола

Один грамм рыбьего жира ежедневно снижает уровень кортизола

12.12.2016

Скромная доза в один грамм рыбьего жира в сутки понижает уровень кортизола, пишут Итальянские исследователи в области молекулярного питания и пищевых исследований. Участниками исследования были люди, злоупотребляющими спиртным, которые делали очищение. Но эффект не чем не отличается от здоровых людей.   Алкоголь, кортизола и стресс   Если алкоголики перестают пить,..

Показано с 151 по 165 из 449 (всего 30 страниц)