Как выбрать фитнес клуб

Итак, вы полны решимости взять себя в руки и наконец-то решили заняться спортом. Однако сложности только начинаются. Впереди ваш ждет тяжелый выбор фитнес центра, подбор хорошего тренера и множество других радостей спортивного образа жизни. Подойти к выбору необходимо очень ответственно, ведь только тогда занятия будут приносить радость.

 

На что же нужно в первую очередь обратить внимание при выборе зала? Как отличить хороший фитнес клуб от плохого?

 

Большинство владельцев таких заведений не скупятся на рекламу и охотно вкладываются в дизайн. Все это делается для того чтобы заманить сюда новых посетителей. Однако есть много важных мелочей, которые помогут определить истинное положение дел и понять стоит ли тратить деньги на абонемент или лучше поискать другое место для тренировок.

 

Вряд ли вы будете в восторге, если кроме вас в зале будут толпы других людей. Это выгодно владельцу фитнес клуба, но сильно нервирует посетителей. Борьба за тренажеры, забитые раздевалки и очередь в душ может потрепать нервы даже самому спокойному человеку. Если вы планируете купить абонемент, то запишитесь на пробное занятие. Посещать клуб стоит именно тогда, когда вы планируете ходить сюда в дальнейшем. Стоит помнить, что пик посещений приходится на будние дни с 6 до 10 часов.

Очень часто чтобы привлечь новых клиентов фитнес клубы дают возможность посетить тренировку бесплатно. Иногда менеджеры умалчивают об этом, спросите у них напрямую или же посмотрите информацию на сайте компании. Помните про то что вы сами должны выбирать время пробного посещения. Возьмите с собой форму и устройте себе настоящую тренировку, изучите тренажеры, проведите время в бассейне. Только так можно исключить неприятные сюрпризы.

 

Прежде чем оформлять абонемент нужно обязательно устроить себе тренировку. Только так можно заметить, что помещение не очень хорошо вентилируется или плохо освещено. Вначале такие мелочи кажутся пустяковыми, но на самом деле они сильно мешают сосредоточиться на тренировке. В зале не должно быть слишком жарко. Прохлада стимулирует человека активней двигаться.

Если в фитнес центре есть бассейн, то обязательно попробуйте его в деле. Лучше всего если в нем есть 4-5 дорожек, а длина их не менее 25 метров. Это минимальное требование спортсмена к бассейну. Однако, если вы не собираетесь приступать к интенсивным тренировкам в воде, то можно смириться и с меньшей площадью водной зоны.

 

В некоторых фитнес клубах посетителям предлагают посещение сауны, гидромассажные ванны и другие приятные бонусы. Такой отдых позволит расслабиться после интенсивной тренировки.