Интервью с Narmin Assria
06.10.2015
Когда и как ты начала тренироваться? Я начала свои тренировки в 2010 году. Всю свою жизнья я была довольно активной в спорте, я занималась танцами и гимнастикой в свободное время. Можно сказать, я была большим фанатом спорта. Мне всегда нравились занятия на беговых дорожках, а также я очень большой фанат баскетбола. Когда я впервые начал тренироваться, я была такой маленькой и худой, что мн..
5 добавок, которые помогут улучшить Вам результаты
05.10.2015
Будь то вы начинающий атлет, спортсмен или просто периодически бегаете по утрам, предлагаем вашему вниманию пятерку спортивных добавок, способствующих достижению максимальную пользу и результат занятием физической нагрузкой. Если набрать в строке любой поисковой системы «Спортивное питание» вы получите десятки, а то и сотни тысяч различных препаратов, способных сделать вас сильными, большим..
Жидкий карнитин в спортивном питании
03.10.2015
Применение, функциональная направленность и свойства карнитина. Использование на тренировках и в спортивном питании. Карнитин является самой популярной добавкой в индустрии спортивного питания. С приемом пищи поступает 50 мг карнитина в день, что вполне достаточно для обычного человека. Для коррекции веса спортсменам необходим дополнительный прием карнитина в виде спортивных добавок. Со..
Тренировка ягодиц от Эшли Кальтвассер
02.10.2015
Правящая королева в номинации «Бикини Олимпия» Эшли Кальтвассер точно знает секрет, как накачать большую упругую попу. Сегодня он станет известен и вам. Из всех групп мышц, которые должны хорошо выглядеть на женщине, ягодицы занимают топовую позицию. Круглый мясистый зад – это абсолютный must-have. Хорошая попа – это также признак того, что вы знаете, что и как делать в тренажерном зале. ..
Как влияет креатин на мозг?
01.10.2015
Как влияет креатин на мозг?Принято считать что термин креатин, вызывает ассоциации с мышечной массой. Но есть еще одно немаловажное преимущество креатина? Он еще положительно влияет на головной мозг. В этой статье мы расскажем о влиянии креатиновых добавок и креатина в целом на человеческий головной мозг.Как известно креатин является наиболее исследуемой, самой продаваемой и популярной спорти..
Отличие протеинов Нутраболикс, БСН и Оптимум
29.09.2015
Кратко о протеине Протеин – это одна из немногих спортивных добавок, которая ни у кого не вызывает сомнения в своей эффективности. Все мы знаем, что протеин – это обычный белок, но в виде порошка и с более низким содержанием жиров и углеводов, а то и вовсе их отсутствием. Белок – это источник аминокислот, из которых состоит наше тело и мышцы в частности, поэтому он..
Muscle Pharm является официальным спонсором UFC
29.09.2015
Muscle Pharm является официальным спонсором Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC), поставляя спортивное питание для спортсменов. Быть официальным спонсором #UFC, в котором принимают участие лучшие атлеты ММА (смешанные боевые искусства) — это отличная возможность для бренда MusclePharm популяризировать свою продукцию и помочь спортсменам достичь более высоких результатов. Принцип компании Мус..
Мицелярная сыворотка: новый тренд на рынке спортивного питания?
28.09.2015
Белок сыворотки и казеин считают самыми лучшими видами протеинов, но их гибрид, являющийся мицеллярным протеином из сыворотки, способен объединить лучшие качества любого из них. Тренировочные занятия, предусматривающие отягощения и правильно организованное питание, два важных фактора для успеха при построении мышечной массы. Стоит оптимизировать с помощью нужного способа каждый показатель, и можн..
Достоинства гидролизата сывороточного протеина
28.09.2015
Большинство из тех, кто кто занимается атлетизмом, известно, что сывороточный белок принесет больше эффекта при наращивании мышц, но в чем конкретно оказывает пользу его гидролизат? Когда бы число слогов в наименовании добавки для пищи имело было прямую пропорциональность числу дополнительного веса массы мышц, которая набрана, купить гидролизат протеина из сыворотки смог бы оказать всяко..
Что происходит с аминокислотами при нагревании
27.09.2015
Сколько и как исчезают витамины, при варке продуктов Что происходит с витаминами при варке, например, той же морковки. Витамин является, уже по своему определению, витамином только до тех пор, пока у него присутствует слегка отрицательный заряд. Иначе от таких витаминов, разве что моча становится дороже, только и всего. Потому что они почти никакой пользы не приносят. А при кипячении..
Креатин в спортивном питании
26.09.2015
Креатин в спортивном питании Рекомендации по приему креатина. Преимущества и особенности использования креатина в сочетании с тренировками Основные сведения Производители спортивного питания выпускают много видов креатина. Каждый продукт отличается по составу и скорости растворения. Некоторые виды креатина быстрее усваиваются, что повышает их эффективность. Все виды креатин..
Лайфхак по использованию спортивного питания
24.09.2015
Подбор добавок к питанию очень важен. Также следует знать сколько, в какой очерёдности, объеме и количестве принимать их. РЕКОМЕНДУЕМ ЛАЙФХАК ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ добавок спортивного питания Предположим вы составили примерный план, объем и выбрали необходимую диету.Предлагаем обратить внимание на спортивные добавки для достижения высочайшего и наиболее мощного уровня тренировок и бодибилдинга в цело..
Питание спортсменов
23.09.2015
Питание спортсменов Начало занятий любым спортом всегда связано с массой вопросов. Например, что из продуктов будет полезно, а что лучше не употреблять, объем рекомендованных калорий, частота приема пищи – все это требует осмысления прежде, чем выбирать тот или иной вид спортивной нагрузки. Чем интенсивнее будут занятия, тем больше подробностей о питании необходимо запомнить. Основные проблемы ..
Занятия спортом при варикозе
22.09.2015
Поговорим о варикозе! Итак варикоз представляет собой видоизменение вен, выражающаяся в их утолщение размера и появлению извилин. Статистика показывает что девушки втрое чаще страдают болезнью, чем мужчин. Это обусловлено тонкостью сосудистой стенки, и недостаточностью венозных клапанов. Со временем скорость кровотока замедляет к сужению просвета сосуда. В дальнейшем появляются тромбы. Факто..
Наиболее важные аминокислоты для спортсменов
21.09.2015
Наиболее значимые для бодибилдера оказывают гидролизованные аминокислоты, имеющие огромное влияние на создания мышечной массы. Во первых аминокислотные добавки должны находится в спортивном питании, позволяющие качественно востанавляваться после занятий, но и наращивать мышечную массу.Важно отметить что для тренирующихся людей необходимо употребление не только продуктов, содержавших белок, а им..